Edukiak
Modulu honetan barneratzen gara Kontzientzia Osoan eta era berean jorratzen dugu jardun baino lehen, errealitatearen aurrean geratzeko eta aztertzeko gaitasuna Behin pertzepzioprozesuak eta horien gainean eredu mentalek duten eragina ulertuta, erabakiak hartzeko bi sistemak aztertzen dira, baita erabakiak hobeto hartzerako orduan Mindfulness-a praktikatzeak nola mesede egiten digun ere.
Adimen emozionala modu praktikoan garatzeari ere heltzen zaio hurrengo hauek praktikan jarriz: kontzientzia emozionalaren lanketa, erregulazio emozionalaren praktika emozio samingarrietan eta gatazka egoeretan.
MINDFULNESS APLIKATZEN: GATAZKEN KUDEAKETA ETA ERABAKIAK HARTZEA
Erronkei modu eraginkorrean erantzuteko lan egiten dugu. Horretarako, Mindfulness eta adimen emozionaleko aplikazioak erabiltzen ditugu bai gatazketan, bai erabakihartze
konplexuetan erabiltzeko. Modu zehatzean landuko dira honako hauek: gatazkei heltzeko modu ezberdinak, kolaboratzeko edo lehiatzeko abantailak eta erabakihartze
prozesu konplexuetan eragina duten mekanismoak (sarritan inkontzienteak).
JARRERAREN BALIOA ETORKIZUNAZ IKASTEKO ETA ALDAKETA KUDEATZEKO
Modulu honek lantzen du azaleratzen ari den etorkizunerantz nola orientatzen garen. Lidergo pertsonala errazten duen ikuspuntu inspiratzailea, eta aldaketari zein
ziurgabetasunari aurre egiteko konfiantzazko inguruneak sortu nahi ditu. Mindfulness meditazioa praktikatuko dugu. Horrek pertzepzio orekatuagoa emango digu eta beste aukera batzuetara irekiko gara. Horrela, konfiantza eragiten duten klimak jorratzeko jarrerak landuko ditugu. Entzuketa kontzienteko eta elkarrizketa sortzaile ditugu.