Ikastaro hau gure kontzientzia emozionala lantzeko eta gozatzeko diseinatuta dago. Zure emozioen kontzientzia handiagoa garatzen lagun diezazuke. Lan pertsonala eta taldekakoa uztartuz, emozioek zure eguneroko bizitzan duten eragina esploratuko duzu, baita emozioekin bizitzen ere.

Ikastaro hau beren emozioak esploratu eta sakondu nahi dituzten pertsonei zuzenduta dago, beste pertsona batzuekin bizi proiektuetan eta garapen profesionalean laguntzen duten pertsonei.

Helburuak:

• Mundu emozionalak komunitateko bizitzaren zati integral gisa duen balioa ezagutzea.
• Emozioek gure bizitzan duten garrantzia ulertzea eta horien kontzientzia handiagoa garatzea.
• Norberaren eta besteen emozioak interpretatzen ikastea, eta horien eragina ulertzea.
• Deskonexioan edo gehiegizko arrazionalizazioan erori gabe, emozionalki autoerregulatzeko gaitasuna garatzea.
• Inguruneetan eragiten ikastea:

– Enpatiaren eta errukiaren bidez loturak eta harremanak hobetzea.

– Segurtasun psikologikoko eta erantzukizun afektiboko inguruneak sortzea.

– Oinarri etikoa duten aliantzak eta kontratu sozialak egitea.

Edukiak:

Elkarreragina:

• Emozioen zikloa
• Motibazioa eta emozioa ekintzaren zerbitzura.
• Beharrak eta asetzaileak.
• Lehen eta bigarren mailako emozioak.
• Emozioaren oinarri biologikoak.
• Emozioaren berreraikuntza linguistikoa.

Sakontzea:

• Emozio interesgarri eta boteretsuak landuz.
• Emozio sozialetan murgilduz.
• Gorputz-jarrera eta mugimenduarekiko jarrera.aren berreraikuntza linguistikoa.

Ulermena:

• Kontzientzia soziala eta ekologia emozionala.
• Nola eragin harreman-sistemetan.

Ikastaroaren informazio guztia hemen eskuragarri